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- Autor del artículo: Agustin Pecci
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¿Odias los burpees? 😅 Descubre este truco de Miky, coach de GRIT Programming, para mejorar tu técnica y ahorrar energía en cada repetición. 💪 Perfecto para mejorar tu eficiencia en entrenamientos y competencias de CrossFit.
Buscaremos la recepción del burpee y luego cuando subamos, llevaremos la cadera arriba lo máximo posible para reducir el recorrido.
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