🔥 Cómo Elevar Tu Cadera en los Muscle Ups | Truco por Miky de GRIT Programming

Artículo publicado en: 30 dic 2024 Autor del artículo: Agustin Pecci
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¿Se te dificulta conseguir esa elevación de cadera en los muscle ups?

🏋️‍♂️ Aprende este consejo clave de Miky, coach de GRIT Programming, para mejorar tu técnica y superar ese obstáculo. En NOYFER, apoyamos tu camino hacia cada nueva meta. Entrena con ropa diseñada para resistir hasta los movimientos más exigentes.

https://www.youtube.com/shorts/xQrPDjRF2Bg

➡️ Mira el video y empieza a perfeccionar tus muscle ups hoy mismo.

Además del video, te dejamos aquí los puntos claves para que puedas recordar y practicar el Drill !

Siéntate en el suelo con las piernas estiradas y aplica fuerza con los talones hacia abajo para poder elevar más fácilmente la cadera.

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